4月28日，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院第四期“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”學(xué)生干部培訓(xùn)班第四講在鄠邑校區(qū)博思樓214教室舉行。學(xué)院邀請2014屆校友張燁女士作了題為《學(xué)生干部高效情緒管理與壓力管理的三扇門》的專題講座。培訓(xùn)班全體學(xué)員參加了本次課程。

張燁以經(jīng)典的“龜兔賽跑”故事為切入點(diǎn)，系統(tǒng)地闡述了情緒與壓力管理的三大關(guān)鍵要素。首先，她提到了“環(huán)境”的重要性，指出環(huán)境氛圍在情緒形成和傳播中的關(guān)鍵作用。她強(qiáng)調(diào)，學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)積極營造積極健康的環(huán)境，以有效抵御和消除負(fù)面影響。其次，張燁強(qiáng)調(diào)了“方法”的必要性，主張?jiān)诮鉀Q問題時(shí)應(yīng)依靠理性和智慧，而非受情緒驅(qū)動。她提倡通過邏輯分析和切實(shí)可行的行動來化解沖突。最后，她闡述了“態(tài)度”的決定性意義，并引用“有目標(biāo)的人生是航程，無目標(biāo)的人生則是流浪”這一格言，激勵青年學(xué)生樹立明確目標(biāo)，并通過實(shí)際行動實(shí)現(xiàn)夢想。

在講座中，張燁還通過“手指變長”等互動游戲，讓學(xué)生干部們親身體驗(yàn)“動作創(chuàng)造情緒”的心理學(xué)原理。本次講座不僅為學(xué)生干部系統(tǒng)傳授了管理實(shí)務(wù)技巧，助力其提升情緒管理能力，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生干部的責(zé)任感、使命感，提升了學(xué)生干部服務(wù)學(xué)生工作的能力。

（圖/文：李政；編輯：趙文博；審核：楊生強(qiáng)）